نصيحة روبن: تعلم اللغة المحلية. لقد تعلمنا جميعًا بالتأكيد كيفية نطق الدجاج (鸡) والضفدع (青蛙) بلغة الماندرين في تلك الليلة، وأوصي بتعلم بعض الكلمات والعبارات الأساسية على الأقل في لغة البلد الذي تزوره.
إقرأ أيضاً: فوائد تعلّم اللغات الأجنبيّة اجتماعيّاً ونفسيّاً
قد ننظر إلى الصَّدمة الثقافية كظاهرة اجتماعية بحتة، ولكن يمكن أن يكون لها أعراض فيزيولوجية حقيقية، مثل:
يلي ذلك مرحلة من خيبة الأمل أو الإحباط ، حيث تواجه الأوهام أو الطموحات الأولية أنظمة الاستبعاد والصعوبات الحقيقية للتكامل..
سوف تضيف مهارات قيمة لنفسك، مهاراتٍ ترتبط بأيَّة مساعي مستقبلية، سواءً أكانت مساعي شخصية أم مساعيَ مهنية. ويمكن القول إنَّها الفائدة الرئيسة للاغتراب.
لقد خرجت من منطقة الراحة الخاصة بها. لقد تعلمت الكثير عن إسبانيا، لكنها اكتشفت أيضًا الكثير عن نفسها وثقافتها.
عندما يعتاد الطالب على وجوده في البلد المضيف، يَنظرُ إلى العادات -التي بدت له "كارثية" فيما سبق- على أنَّها طرق مختلفة للقيام بالأشياء. إذ يُعَدِّل معظم الطلبة أنماط حياتهم تدريجياً، بحيث تتوافق والمعايير الثقافية للبلد المضيف. لينتهي الأمر بتقبل السِّمات والخصائص الثقافية التي أزعجتهم سابقاً.
- التعرض الدائم للفكر المختلف خصوصا الفكر الديني المختلف عنا، وذلك بزج انفسنا في تجارب مع اشخاص مختلفين ومحاولة فتح نقاشات دائمة حولها، ما يجعل العقل يتعود على الاختلاف وتقبل الاخر.
في الوقت نفسه ، هناك عملية تكيف لعلم النفس والتعلم الثقافي للمعرفة والمهارات الضرورية للتنشئة الاجتماعية.
وقد تحدث هذه الصدمة للشخص عند الانتقال من مدينة لأخرى أو من بلد لآخر. هذه الصدمة ليست مرضًا بالضرورة، اضغط هنا إلا أنها تمتلك آثارًا سلبية على الفرد، مثل القلق العام، واضطرابات النوم، والاكتئاب.
فيما يأتي بعض النصائح التي تتعلق بكيفية منع تلك المراحل من التأثير على حياتك في الخارج:
من المتوقع أن يمد ركاب حافلات دبلن ذراعهم للإشارة إلى أنهم يريدون أن تتوقف الحافلة من أجلهم. وعند ركوب قطار ركاب في مومباي، يجب على الركاب ركوب السيارات المكتظة وسط الكثير من الضغط والدفع على المنصات المزدحمة. يعتبر هذا النوع من السلوك ذروة الوقاحة في الولايات المتحدة، لكنه يعكس في مومباي التحديات اليومية للتجول في نظام القطار الذي يخضع للضريبة على السعة.
إن الصدمات الثقافية حالة طبيعية وشائعة جدًا، ولا شك أنها صعبة على أي شخص، لكنها مراحل سوف يمر بها أي مهاجر أو مغترب.
كان هذا النهج ضروريًا لتحقيق أقصى استفادة من هذه التجربة وأيضًا لفهم التقاليد.